Tukaj je 10 preprostih stvari, ki jih lahko narediš za zdravo in sijočo polt na obrazu.
- Jej uravnoteženo prehrano, ki ima veliko vlaknin. Jej veliko sadja in zelenjave.
- Roke proč od obraza. Prav tako poskrbi za čist mobilni telefon in slušalke, če jih uporabljaš.
- Spij veliko negazirane vode in se izogibaj pretiranem pitju mineralne vode, ki je polna natrija in pijač, ki vsebujejo kofein, sladkor ali umetna sladila.
- Vedno zaščiti svojo kožo pred soncem.
- Nikoli ne pojdi spat z ličili. Vedno pred spanjem odstrani vsa ličila in očisti obaz z blagim čistilom. Še posebno pomembno je, da obraz temeljito očistiš po noči zunaj, koža ti bo hvaležna.
- Vedno si privošči lepotni spanec. Pomanjkanje spanca lahko pripomore k stresu in povzroči številne nevšečnosti na koži.
- Nikoli, res nikoli si ne stiskaj mozoljev.
- Tedensko uporabljaj masko za obraz.
- Enkrat na teden ali na 14 dni si privošči razvajanje in si pripravi piling za obraz. Piling bo nežno odstranil odmrlo kožo in pospešil prekrvavitev v koži.
- Pri ličenju se držite pravila, »manj je več« in tudi tu vam bo koža resnično hvaležna.
